ジム スタート - Нет жизни без крыльев

About ジム スタート

Previous Entry ジム スタートApr. 7th, 2004 @ 06:53 pm Next Entry
Был в спортзале - просто супер!
За время моего отсутствия там все изменилось.

Экскурс в историю:
В спортзале я не был с прошлого года, месяца 4 как. Никто не помнит, когда я в Россию уехал? Так вот дня за 4 до этого я уже не ходил. Приехал в Россию - оказывается любимый спортзал закрывается на ремонт. В общем там так и не дошел, тут сплошные дедлайны - на рабочем столе бывало спал, какой уж тут gym...
И вот, сегодняшний день можно отмечать красным цветом в календарике - я наконец то дошел!
Нестройные крики "Ура!", перемещающиеся стеклянным звоном граненых стаканов на фоне бормотания тостов за мое здоровье.
А там то многое поменялось!
Во первых, пришло первое апреля (поручик, молчать!). Тут этот великий день шуток чудным образом совпал с началом нового финансового (и учебного) года. Ну все пошутили - и правительство, и университет - многим досталось, стало еще смешнее... ну да не об этом речь.
Пришла весна, открыли туннель - и это оказалось последней каплей, переполнившей чащу желания супротив чаши с ленью.
И стряхнул с сумки вековой слой пыли, и пошел.

А там, а там! Народу - почти никого, 4 человека. Шторы отрыты, заходящее солнце спортзал обагряет. Глаз видит станки и наливается кровью.
А станки то, станки! Купили 7 новых станков: 2 беговые дорожки, починили все 4 велотренажера (2 из них развалились подо мной, ну об этом промолчим), 2 клетки для подтягивания и тяги.
И три (3!  三!) новых станка для жима с широким хватом!
Я сразу же один и монополизировал. Повесил 40, потом 60, потом решил ничего не довешивать а взять количеством - ведь разминочная тренировка.
Ага! Взял количеством, как же. На 12 раз еще идет, а вот на 14 - едва-едва. Ослабел... ну да следите за нашими публикациями, наши корреспонденты будут держать вас в курсе событий, непрерывно проверяя пульс добровольца!
Потом взялся за пресс.... нет, эту часть тренировки и все дальнейшее пожалуй пропустим.

Контингент кстати поменялся на 75% (подробнее о процентах смотри тут): 3 спортсмЭна были "новыми", и один старый стероидный юноша из регби или "бейсубору-тиму".

Еще был старый тренер, он еще больше окрабообразился.
Тренерша... гм... я не уверен что это она. Я лица как-то и не помню, она все равно в моем присутствии из коморки не выходит. Помню что у нее неприлично прямые для японки ноги. Ну да ладно, пройдется - я и узнаю. Пока вопрос остается открытым :)

Так что можно спокойно вернуться к работе - болеть я буду завтра.
Если до пятницы не отпустит - придется пить как я это дело не люблю!
Current Mood: energetic
( Link | Let's try to translate | Leave a comment )
From:(Anonymous)
Date: April 7th, 2004 - 05:19 am
(Link)
придется))) нельзя ж было так вот сразу... а то нынче спортивный травматизм повышен....
[User Picture Icon]
From:satangel
Date: April 7th, 2004 - 05:25 am

не учите меня жить! лучше помогите материально

(Link)
ну неужели после 6 лет занятий спортом и восстановления после некоторых микротравм я не в курсе, как нужно начинать тренировки?
я сейчас отношусь к своему телу как к одной большой травме - все надо вкачивать

так что неделя жим и пресс
потом добавится чуть-чуть спина на станке и плечи-дельты
потом через пару недель начну постепенно глубоко грузить спину

а ближе к лету начну и приседать
к тому моменту я уже вкатаюсь в жим и начну нормально прогреваться в тяге...

фигня это все, я уже прикинул что когда и как грузить - по идее я и сегодня хорошо разогревался так что не должно быть проблем

вот только кто-бы массаж сделал? (мечтательно)
[User Picture Icon]
From:levinski
Date: April 7th, 2004 - 06:04 am

рискни ...

(Link)
предложить прямоногой походить по спинке...Может хоть из каморки будет выползать здороваться:) Ничем ведь не рискуешь:)
[User Picture Icon]
From:satangel
Date: April 7th, 2004 - 06:29 am

нафига?...

(Link)
она по местному - сенсей или минимум стаф
а я по статусу - студент
любое отступление от правил "да сенсей - будет сделано сенсей" будет воприниматься как неформальное общение
а у них на этот счет ооооочень жесткая инструкция
так что пусть сидит в коморке, может дольше проживет

а здороваюсь я обычно когда прихожу - записался на входе в спортзал - заглянул сказал здрасьте и пошел тренироваться
и уходя примерно такая же система - сказал пока, поставил время ухода из спортзала - и ушел в душ
так что что там сидит в полутемной коморке в спортивном костюме - не очень понятно да и не очень волнует, а тренеруюсь я во время когда занятий нет так что я их в работе то и не вижу :) иногда могу застать когда она у стенки тянется типа балерины - вот лица не видно а ноги да, на местном фоне просто супер
тем страшнее ей ответить мне что-то кроме здрасте потому что виновата будет она и фьюить! как максимум потеряет место
[User Picture Icon]
From:levinski
Date: April 7th, 2004 - 07:19 am

Re: нафига?...

(Link)
нда...а массажик - это конечно кайф:) правда, когда это именно массаж, а не поглаживания:) ХотЯ,))
[User Picture Icon]
From:satangel
Date: April 7th, 2004 - 09:20 am

Re: нафига?...

(Link)
да это можно - 50-60 баксов и в салоне тайки сделают так что ходить не сможешь
но это не то....
[User Picture Icon]
From:levinski
Date: April 7th, 2004 - 11:27 am

Re: нафига?...

(Link)
нет..наверно я не настолько люблю экзотику:)и острые ощущения,своим бренным телом рисковать не хочу:)
[User Picture Icon]
From:satangel
Date: April 7th, 2004 - 07:03 pm

Re: нафига?...

(Link)
я бы рискнул, если б на дом
а так куда-то тащиться - ломаааает
[User Picture Icon]
From:nekokit
Date: April 8th, 2004 - 12:28 am
(Link)
Просвети меня, пожалуйста: почему я половину твоих постов в своей френд-ленте не вижу? Вот этот в том числе.
[User Picture Icon]
From:satangel
Date: April 8th, 2004 - 06:11 am
(Link)
не знаю

так вот зачем народ влючает себя во френды - смотрят, попал пост в журнал или нет!

у нас что-то там творят с секьюрити - с работы как-то плохо поститься начало...
придется и на эти разборки время терять...
[User Picture Icon]
From:nekokit
Date: April 8th, 2004 - 10:55 pm
(Link)
Может, это потому, что пост про "72 метра" за будущее число висит наверху?
[User Picture Icon]
From:satangel
Date: April 8th, 2004 - 10:58 pm
(Link)
это не должно никак влиять
я пост о таких странностях положу - у меня на работе через рабочий комп прицеплен ноут
так вот, если открыть на разных компах френдленту, то они разные :) в одни есть одни сообщения, в других - другие

я пока не разбирался в чем дело, может пора становиться платным юзером? :)
[User Picture Icon]
From:china_cat
Date: April 8th, 2004 - 11:04 pm
(Link)
1. я тебя не вижу в ленте после понедельника. То есть совсем.
2. я не вижу в ленте многие посты своих френдов, но у меня их относительно много, видимо, там идёт какой-то глюк, если два человека попадают в одно время или, может, что-то друое..
3. есть один френд, которого я вообще могу читать только через её журнал. И эта ситуация довольно давно находится в таком состоянии. Причём, на другом компе её поста в мою ленту попадают. :( С кэшеми у меня всё в порядке, это не кэши.
[User Picture Icon]
From:satangel
Date: April 8th, 2004 - 11:55 pm
(Link)
в общем бред
вот пример nekokit показывает, что и у платников в ленте творится черти что...
так что пока не оплачивай этим шарлатанам ничего - мы еще повоюем... :)
( Link | Let's try to translate | Leave a comment )
Powered by LiveJournal.com